garadiela - 2016-05-13, 08:39 w kazdym labie zrobia ferrytyne? dagnes - 2016-05-13, 13:09 garadiela, po prostu dopytaj w swoim labie. Kopiuję tu fragment mojego postu z wątku o magnezie (stąd), żeby było wszystko w jednym miejscu:
I jeszcze lineczka  :
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=12190640 Po więcej informacji, zwłaszcza na temat tego, jak ważne jest utrzymywanie ferrytyny na poziomie nie niższym niż 100µg/l, zainteresowani muszą pogooglać. saphirith1987 - 2016-05-27, 08:45 Udało mi się wreszcie zmobilizować, aby pić regularnie hemo. Używam tej wieprzowej, co do kiełbas się daje (kotom też taką daję). Płaska łyżeczka proszku na pół szklanki soku pomarańczowego raz dziennie, da się wypić. Na początku próbowałam z wodą, ale było obrzydliwe  Dorzucam do takiego drinka jeszcze łyżeczkę tauryny i witaminę C. Niestety jestem zbyt leniwa, aby to pakować w kapsuły. Na razie efektów żadnych nie odczuwam, ale piję dopiero parę dni. Oczywiście dbam o to, aby nie jeść w tym samym czasie nabiału ani nie pić herbaty (zbóż nie jem w ogóle).
Jakby ktoś był ciekaw, to płaska łyżeczka suszonej hemoglobiny wieprzowej waży około 2.8g czyli zawiera około 7.5mg żelaza. Zastanawiam się, czy osobom niedopuszczającym do siebie myśli o spożywaniu takiego przysmaku można by polecić Biofer Folic, to jedyne tabletki z żelazem hemowym, jakie udało mi się znaleźć. Oczywiście z punktu widzenia rozsądnej osoby to bez sensu, bo już lepiej brać samą hemo, ale chodzi o to, że takie z apteki, ładnie opakowane itd. dają większy komfort psychiczny, jak ktoś się bardzo brzydzi - mam wśród znajomych takie osoby... dagnes - 2016-05-27, 12:27
Ja bym nie poleciła. Z dwóch powodów: 1. W tych tabletkach żelaza hemowego jest malutko, a główną dawkę pokrywa żelazo z fumaranu żelazawego (1mg żelaza pochodzi z hemoglobiny, a 8mg z fumaranu), więc hemowe nawet się nie wchłonie, bo niehemowe skutecznie je zablokuje; 2. Tabletki zawierają szkodliwy kwas foliowy. saphirith1987 - 2016-05-27, 13:11 No tak... szkoda. Dzięki za odpowiedź. doradora - 2016-05-28, 15:01 dagnes, jak to szkodliwy kwas foliowy? Przecież wszystkie ciężarne biorą bo samo zdrowie? AniaR - 2016-05-28, 16:43
http://www.naturalnews.co..._vitamin_B.html dagnes - 2016-05-28, 23:29 Większość najważniejszych informacji o kwasie foliowym (który nie jest witaminą B9) jest w linku podanym przez AnięR. Jeśli ktoś miałby problemy z przeczytaniem go w języku angielskim, to bardzo skrótowo napiszę, że kwas foliowy jest substancją syntetyczną, która nie występuje w przyrodzie. W organizmach żywych po spożyciu jest traktowany jak ciało obce, przyczyniając się do powstawania chorób. Witamina B9 znajduje się w naturalnych pokarmach, zarówno pochodzenia roślinnego jak i zwierzęcego, przy czym z produktów mięsnych ma o wiele większą przyswajalność ze względu na to, że jest tam związana z białkami. B9 występuje w żywności wyłącznie w formie folianów (pteroyl-monoglutaminiany oraz pteroyl-poliglutaminiany), które po przekształceniach enzymatycznych w organizmie przyjmują formę 5,6,7,8-tetrahydrofolianu (THF) lub ich pochodnych. Aktywność biologiczną posiadają wyłącznie tetrahydrofoliany. Jeśli ktoś spożywa tabletki z syntetycznym kwasem foliowym to może sobie skutecznie zablokować wchłanianie i metabolizm naturalnych folianów z pokarmów. Jest to jedną z głównych przyczyn niedoboru witaminy B9 i schorzeń nim powodowanych (obok utraty folianów podczas "cywilizacyjnej" obróbki żywności). ..Asia.. - 2018-04-06, 12:07 Picie kawy, herbaty, nabiał - obniżają wchłanialność żelaza. Czy picie czystka (zaparzone suszki) też? amme - 2019-02-07, 17:07 Czy mogłybyście dziewczyny polecić jakiś preparat na podniesienie żelaza? Wiem,wiem,suszona hemoglobina najlepsza,ale na razie nie potrafię "psychicznie" podejść do tematu.:) Mój wynik ferrytyny kiepściutki 28,92. Artoo - 2019-02-08, 06:59 Może coś od faceta: Przyswajalność żelaza Żelazo występujące w produktach zwierzęcych wchłania się w około 20%, występujące w roślinach w około 5%. Średnio w przeciętnej diecie daje to 10% przyswajalności. Uwzględnia to RDA (zalecane dzienne spożycie), które zaleca aby spożywać 10 mg żelaza dla mężczyzn i 15 mg dla kobiet (które potrzebują więcej żelaza ze względu na menstruacje i regularną jego utratę). Dorosły mężczyzna potrzebuje tak naprawdę 1 mg żelaza dziennie, a kobieta 1,5 mg. Zwierzęce: - 4 razy większe przyswajanie niż dla roslinnych wątroba - każda hemoglobina Roślinne: - tylko 5% zostanie przyswojone natka pietruszki - 6,17 mg/100 g brukselka - 1,2 mg/100 g botwina - 2,2 mg/100 g tofu - 5,36 mg/ 100 g dagnes - 2019-02-19, 00:51
Tak, jeśli są spożywane jednocześnie z tym żelazem.
Za sprawą zawartych w naparze z czystka polifenoli wchłanianie żelaza jest blokowane (jeśli żelazo jedzone jest w okolicach spożywania czystka). Moim zdaniem to nie jedyna niekorzyść z nałogowego picia tego zioła, ale to temat na inny wątek.
Nie ma konkurencji dla suszonej hemoglobiny (oprócz picia świeżej krwi ). Zakapsułkowana naprawdę nie powinna być problemem.
Taka średnia nie ma żadnej wartości, gdyż nie istnieje przeciętna dieta, podobnie jak nie istnieje człowiek "ogólnowojskowy" wpisujący się w schemat. Nie gniewaj się ale to są takie informacje troszkę rodem z kolorowych czasopism dla młodzieży .
Każdy człowiek wchłania żelazo w innym stopniu, co jest uzależnione przede wszystkim od aktualnego statusu zaopatrzenia w żelazo jego organizmu (wchłanianie żelaza jest procesem aktywnym, regulowanym potrzebami organizmu), ale nie tylko, bo zależy również od indywidualnych predyspozycji, stanu jelit i mikrobioty jelitowej, ilości wydzielanych w żołądku kwasu solnego i gastroferryny, tego co konkretnie delikwent zjadł w danym posiłku wraz z żelazem oraz od spożytej jednorazowo dawki żelaza. Wahania wchłanialności mogą być ogromne i zawierać się w przedziale od 0,000001% do nawet 99%. Oczywistym jest, że żelazo z produktów zwierzęcych wchłaniane jest łatwiej i w większym stopniu od żelaza roślinnego. Nie da się jednak określić dokładnie procentowo tej różnicy, gdyż u każdego człowieka będzie ona inna, a nawet będzie inna u tego samego człowieka w różnych dniach i podczas różnych posiłków (jednak wiadomo, że bardzo rzadko wchłanialność żelaza niehemowego przekracza próg 5%, który jest maksymalnym pułapem wchłanialności, a nie przeciętnym). amme - 2019-02-24, 18:28
Dobrze,dziękuję. Powoli dorastam do tematu,więc zapytam o gotowy preparat zakapsułkowanej hemoglobiny...czy jest takowy dostępny na polskim rynku...byłoby bardziej komfortowo dla psychiki,gdyby przyjechał kurierem już gotowy.:)) Dowiedziałam się,że w Europie można dostać takie preparaty,ale nie są to info potwierdzone. Z góry dziękuję za podpowiedzi.:)) ..Asia.. - 2019-02-27, 14:14
Dziękuje za odpowiedź :) Nie moge doszukac sie na forum o niekorzyściach z picia czystka, bardzo się zaniepokoiłam, gdyz lubie to zielsko, pije 1-2 kubki dziennie... jesli ktoś ma link do informacji o czystku to poproszę
..Asia.. - 2019-03-06, 13:49
naprawdę szkoda kasy na takie wynalazki. Kapsułkownice można już kupić w okolicach 100zł, kapsułki tez tanie...hemoglobina na swojskiwyrób tez do tanich należy....no i wiesz co pakujesz w kapsułki. Mi tez smak hemo nie podchodzi, wręcz mam odruch wymiotny na sam zapach, ale to kwestia podejścia...że mówię sobie, że to jest normlane, naturalne i najlepsze co moge dla siebie zrobic w kwestii anemii. Naprawde nastawienie psychiczne działa cuda. A jak nie chcesz łykać na żywca, to kupuj kapsułkownicę (kapsułki 000 sa największe) i jazda! 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
