vesela krava - 2014-07-29, 18:42 Takie dane znajdziesz np. w USDA, ja czerpie rowniez stad, jest jeszcze baza dunska. olivkah - 2014-07-29, 19:27 Ja cukier rzuciłam głównie ze względu na słabe zęby, i kawy już od bardzo dawna nie słodziłam. Gdybym piła słodką, pewnie byłoby mi o wiele trudniej zapomnieć o słodyczach, bo to taka stała "dawka podtrzymująca". bura4 - 2014-07-30, 14:27 Słuchajcie przedwczoraj powaliła mnie na kolana kolka nerkowa, wyszło e mam złogi i wielość fosforanów w moczu. Ki diabeł?? Czym toto przegonić??? Oczywiście kroplówki itd bo się szokowałam tym bólem, jakieś nospy idą ale co dalej?? Jak żyć?? 
[ Dodano: 2014-07-31, 10:32 ] Szczerze mówiąc to nie tyle jak żyć tylko co jesć mnie interesuje, a czego nie jeść... Zboża odpadają, ostatnie testy wykluczają wszystkie, a lekarza nie mam co pytać o dietę, bo nie wie i sie pląta w zeznaniach... kreomolinka - 2014-08-02, 16:53 Macie może sposób na zastąpienie koktaji owocowych? Właśnie sprawdziłam że nektarynki mają 73g węglowodanów w 100g.  .. Boję się sprawdzac inne owoce.
AniaR - 2014-08-02, 19:15 Stosunkowo najmniej cukru maja zielone jablka, cytryny, limonki. Jagody tez sa dobre. Warzywa maja malo cuku
kreomolinka - 2014-08-02, 20:24 Właśnie na pocieszenie piję sok z marchwi (z sokowirówki). Środek lata jest tyle pięknych owoców. A ja tu postanowiłam LC. ciocia_mlotek - 2014-08-02, 20:34 Ja pijam wodę. Ale często sobie ja dosmaczam po prostu odrobiną soku owocowego. czasem wycisne trochę ctryny, czasem malinek (zbieram i wyciskam sok), czasem trochę octu jabłkowego (przepyszna jest taka), czasem jabłkowy z mietą. kreomolinka - 2014-08-02, 21:39 Zastanawia mnie inna jedna rzecz. dlaczego skoro wg zestawień ryż zwykły biały ma 78,9g carbo/100g produktu to wafle ryżowe wg opakowania mają około 11g/100. To dlatego że są z dmuchanego ryżu? Czy ktoś tu kłamie?Internet dość często kłamie. ciocia_mlotek, woda przede wszystkim (oprócz kawy  oczywiście). mam wewnętrzny problem z urokami lata. Jak tak od dziecka wmawiają, że owoce zdrowe i trzeba jeść i wciskają w ciągu dnia cały czas to się człowiek przyzwyczaja. I ciężko pokonać ten żal niejedzenia - z rozsądku.
ciocia_mlotek - 2014-08-02, 21:47 Wafle ryżowe to prawie samo powietrze. Zamknięte w tym ryżu. A powietrze też swoje waży. Ale w zasadzie kto ci broni jeść owoce w sezonie? Ale jeść, nie pić :P Nie zjesz tyle ile wypijesz. Albo teraz kiedy są rób przetwory, soki i wtedy nadal jesz ale po trochu w ciągu roku. Komanka - 2014-08-02, 22:00
100 g to 100 g, niezależnie od produktu i jego napowietrzenia. 11 g ma 1 wafel ważący około 10 g. Gdzieś ci zero się dodało 
http://www.ilewazy.pl/wafel-ryzowy Sandra - 2014-08-02, 22:01
Owoce to dar natury i rezygnacja z nich to naprawdę niewybaczalne. Witaminy w takiej postaci są najlepiej przyswajane. A w okresie wzmożonych infekcji będziesz się wspomagać pigułami syntetycznymi ? Tu cos mi nie pasuje
Zawsze słyszałam od mądrych ludzi, że powinno się jeść te owoce i warzywa, które aktualnie dojrzewają. Truskawki, borówki, czereśnie i wiele innych, ....przecież one sa tak krótko wypieszczone słońcem i wiatrem, a potem z kombajnów gdzie owoc i warzywo nigdy nieba nie widzi Ja rozumieć , ż LC, ze....ale nie rozumiem jak można zrezygnować dobrowolnie... Ze wszystkiego mogę z każdego innego węglowodanu, ale nie z owoców i warzyw.. Szczególnie z owoców w sezonie 
ciocia_mlotek - 2014-08-02, 22:20 My dziśwdrodze z pracy z dzieciakami nawciągaliśmy się dzikich malin :) Niedługo będzie pora na jagody (sie nie śmiać, u nas wszystko dojrzewa później) My w sezonie bardzo zbieramy owoce. Głównie właśnie leśne kreomolinka - 2014-08-02, 22:44
Faktyyycznie....  Tyle samo co ryż
Co do diet gdzieś szukam złotego środka. Jedzenie sezonowe się zalicza do tego. A z rozsądku zamienię jednak koktajl na postać stałą. Ines - 2014-08-03, 00:32
My z mężem jeździmy na jagody w moje rodzinne strony, do lubuskiego. Tylko i wyłącznie na jagody uwielbiam je zbierać, mogłabym tak chodzić na klęczkach cały dzień po lesie. Zawsze przywozimy wiaderko jagód, część zjadamy od razu, a część mrozimy. W tym roku jagody rzadkie i drobne, ale i tak dobrze się zbierało. Tylko żal, bo widać że mimo zakazu ludzie do skupów tną krzaczki maszynkami aż wióry lecą 
A tu rzeczone jagody w duecie z omawianym wcześniej w tym wątku naleśnikiem z banana i jajek
Nie wiem jakie zasady obowiązują w LC, bo nie interesuję się tym. Ale myślę, że w barfie dla ludzi raczenie się owocami, którymi akurat obdarowuje nas natura, jest jak najbardziej na miejscu. ciocia_mlotek - 2014-08-03, 01:30 Jagody lubie zbierać też. ALe jednak maliny mnie pochłonęły. Uwielbiam buszować w tych dzikich krzaczorach. POdrapane całe ramiona zauważam dopiero w domu haha |
||||||||||||||
